Bioenergética

La Bioenergética es una corriente de psicoterapia que ayuda a la conciencia y flujo de nuestra energía vital bloqueada en nuestro cuerpo y que también se manifiesta mediante la rigidez caracterial.

Esta energía bloqueada que está soportada por la coraza muscular puede llegar a generar zonas dolorosas en nuestro cuerpo e incluso quedar insensibles por estar en constante tensión.

La mayoría de las veces, estas tensiones o bloqueos tienen un origen en las necesidades emocionales no cubiertas de cada persona y cómo nuestro cuerpo se adapta a esto a lo largo de una vida.

Muchas veces se trabaja a través del movimiento corporal y tomada de conciencia personal. Osho fue un gran utilizador de la meditación bioenergéticas como herramienta de desbloqueo emocional, apertura de corazón y conexión espiritual.

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